篮球一天训练几小时最好？
业余队每天训练几个小时好？... 业余队每天训练几个小时好？
篮球一天训练几小时最好？
业余队每天训练几个小时好？... 业余队每天训练几个小时好？
篮球一般训练几小时最好？
听我的没错的 如果你是业余的 不要天天练 要一周最多练三次或四次 不要天天练 天天练对身体不好 最好是晚上练 可以练感觉 而且每天的4点到8点是人锻炼的最好时间 每40分钟休息一次 休息10分钟后再练 最好2个小时 如果你真的想天天练 就练40分钟 NBA的人他们都有自己专门的按摩师和营养师 所以他们天天练没事
大家好，请问篮球学校或者是体校练篮球一天训练几小时啊。
篮球训练营？看什么性质的吧
我原来参加过几个一天5个小时左右，持续一个月。
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